Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2017
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1724 kcal
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Gras: 74,18g | Prot: 74,70g | Carb: 180,41g.
Colazione: Ritz Crackers - Fresh Stack, Sour Cream, Crystal Farms Mild Cheddar Cheese, Gruyere Cheese, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Morning Mocha. Pranzo: Sugar, Dole Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice, Island Farms 2% Cottage Cheese. Cena: Target 93/7 Ground Beef, Shepherd's Pie with Beef, Vanilla Puddings, White Rice, Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce, Cabernet Sauvignon Wine. Snacks/Altro: Mikawaya Mango Mochi Ice Cream, White Cake (Without Frosting), Publix Dark Chocolate Covered Almonds, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Voortman Sugar Free Chocolate Wafer Cookies, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Di più...
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1511 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di thesai
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