Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2017
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 31,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1762 kcal
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Gras: 75,78g | Prot: 83,60g | Carb: 185,99g.
Colazione: Bread, homemade whole wheat flax, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Trader Joe's Hass Avocado, Kirkland Signature Frozen Blueberries, Baby Spinach, Water, Beachbody Shakeology - Chocolate, Summer Squash, Cauliflower. Cena: Black Angus Steakhouse Molasses Bread, Outback Steakhouse Perfectly Grilled Salmon, Black Angus Steakhouse Steamed Broccoli with Parmesan Cheese, Black Angus Steakhouse Green Beans with Bacon. Snacks/Altro: Nabisco Triscuit Thin Crisps Original, Chimes Ginger Chews, Arctic Zero Strawberry Frozen Dessert, Justin's Nut Butter Chocolate Hazelnut Butter (0.5 oz), Guittard Extra Dark Chocolate Chips. Di più...
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1494 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 10 minuti, Doccia - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di crabby Kat
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