Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2017
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4695 kcal
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Gras: 165,52g | Prot: 229,73g | Carb: 551,99g.
Colazione: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Filete de Ternera, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Plátano, Manzana Verde. Pranzo: Hacendado Chocolate Blanco, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Oreo Galletas Oreo, Pan de Hamburguesa, Agristo Patatas Corte Grueso, Hacendado Lonchas de Queso Blanco Natural, Oscar Mayer Bacon, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Altro: Manzana Verde, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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