Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2017
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2815 kcal
|
Gras: 143,09g | Prot: 52,14g | Carb: 379,97g.
Colazione: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Смузи тыквенно-банановый, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак с водой без спирулины, АСД-2, Вода с содой, Вода, Мочегонное-фуросемид. Pranzo: Салат с редькой "Сердце Дракона", морковью и буряком, Сало, Томатный соус, Тыквенные Семечки, Пророщенная гречка 100, Масло Грецкого Ореха, Томатный соус. Cena: Банан. Di più...
|
|
1998 kcal
|
Esercizio:
Sauna - 2 ore, Dormire - 6 ore, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Суставная для стоп - 11 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Веретено - 7 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|