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feeling great today. continuing to watch my calories and steps
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1236 kcal
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Gras: 35,65g | Prot: 104,75g | Carb: 134,23g.
Colazione: Coffee with Cream and Sugar, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Pranzo: Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate. Cena: Ukrop's White House Rolls, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce (Large Family Size). Snacks/Altro: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Di più...
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2318 kcal
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Esercizio:
walk run dance - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di pam deal
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