Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2017
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 18,67g | Prot: 37,76g | Carb: 107,58g.
Colazione: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Light, Italac Leite Desnatado. Pranzo: McDonald's Casquinha Baunilha, Cinemark Pipoca com Manteiga (Grande). Cena: Wickbold Pão Integral Light, Italac Leite Desnatado, Gold Achocolatado em Pó Diet. Snacks/Altro: Gold Achocolatado Diet, Italac Leite Desnatado. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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