Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2017
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50,6 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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908 kcal
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Gras: 47,42g | Prot: 50,57g | Carb: 76,36g.
Colazione: 옥수수빵 (홈 제조법), 바나나. Pranzo: 새우 볶음밥, 풀무원 오리엔탈드레싱, 양배추, 시래기된장국, 꽁치구이, 버섯볶음, 무나물. Di più...
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1527 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Stare seduti - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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