Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2017
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95 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2848 kcal
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Gras: 92,22g | Prot: 227,58g | Carb: 266,24g.
Colazione: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Hi Tec Whey C-6, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Twaróg Chudy 0,5%. Pranzo: Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Risana Ryż Paraboiled. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Kasza Jaglana, Risana Ryż Paraboiled, Kasza Jaglana, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Olej Lniany, Nautica Filety Śledziowe A'la Matjas, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Hi Tec Whey C-6, Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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