Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2017
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48,1 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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891 kcal
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Gras: 29,43g | Prot: 61,35g | Carb: 98,61g.
Colazione: Café, Clara de Huevo, Tequeños. Pranzo: Paisa Queso Blanco Especial el Paisa, Hígado de Pollo. Cena: Plátano Macho, Plátano Macho, Postre de Gelatina Deietética (Endulzado con Edulcorante de Bajas Calorías). Di più...
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1845 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maria de la Cruz
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