Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2012
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1720 kcal
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Gras: 116,20g | Prot: 72,95g | Carb: 100,58g.
Colazione: yogurt, rice cracker, fried egg. Pranzo: olive oil, garlic, egg, ground beef, red pepper. Cena: garlic, coconut cream, rice, chicken breast. Snacks/Altro: grapefruit. Di più...
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2269 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Lavori domestici - 5 ore, Stare seduti - 6 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lizzie983
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