Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2017
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111 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 46 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1310 kcal
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Gras: 53,26g | Prot: 122,63g | Carb: 77,36g.
Colazione: Cebolinha Verde, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Nutrella Pão de Forma Integral 7 Grãos, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Cena: Cebolas, Hemmer Molho de Tomate Passata, Queijo Parmesão (Ralado), Couve Refogada, Contra-filé. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di lisrudge
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