Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2017
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1343 kcal
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Gras: 101,00g | Prot: 86,82g | Carb: 27,72g.
Colazione: Tirolez Queijo do Reino, Sadia Salame tipo Italiano, Zero-Cal Adoçante, Ovo Mexido, Café Expresso, Manteiga (com Sal). Pranzo: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Bacalhau no Forno ou Grelhado, Omelete, Torresmo, Tomates, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Abacate, Cacau em Pó (Não Adocicado), Heinz Maionese, Ovo Cozido, Zero-Cal Adoçante. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Valleska
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