Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2017
|
110,3 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 24,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
960 kcal
|
Gras: 37,25g | Prot: 45,00g | Carb: 110,25g.
Colazione: Mamma Chia Chia Squeeze. Pranzo: Bob Evans Grilled Chicken Sandwich, McDonald's French Fries (Small). Cena: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. Di più...
|
|
4120 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Pallamano (Handball) - 1 ora e 10 minuti, Yoga - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JamesAlba
|