Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2017
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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777 kcal
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Gras: 26,99g | Prot: 30,58g | Carb: 110,02g.
Colazione: Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Щи с Мясом. Pranzo: Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Тефтели с Рисом. Di più...
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1860 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ana_mi13
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