Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2017
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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715 kcal
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Gras: 27,05g | Prot: 51,58g | Carb: 63,78g.
Colazione: Coffee, LeanFit Whey Protein Shake Chocolate, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk. Pranzo: Au Bon Pain Roasted Carrots, Greek Salad, Tzatziki, Rice Pilaf, Marc Angelo Pork Souvlaki. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jonborn1
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