Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2017
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123,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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896 kcal
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Gras: 31,86g | Prot: 80,56g | Carb: 76,63g.
Colazione: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Carne de Panela, Arroz Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Altro: Agtal Barra de Mixed Nuts Original. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pgestevam
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