Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2017
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
802 kcal
|
Gras: 21,16g | Prot: 50,30g | Carb: 104,44g.
Colazione: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Light, Italac Leite Desnatado. Pranzo: Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Pepino (com Casca), Carne de Panela. Cena: Pepino (Descascado), Omelete. Snacks/Altro: Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Nestlé Iogurte Grego Light, Banana Nanica. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|