Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2013
|
67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1564 kcal
|
Gras: 69,08g | Prot: 77,19g | Carb: 148,11g.
Colazione: Грецкие Орехи, Миндаль, Фундук, Nestle Готовый Шоколадный Завтрак, СладКо Миндаль в Белом Шоколаде, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Лаваш, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком. Snacks/Altro: Конфета. Di più...
|
|
2270 kcal
|
Esercizio:
Sci (sci di fondo) - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alina81
|