Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2017
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1052 kcal
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Gras: 51,34g | Prot: 48,65g | Carb: 99,45g.
Colazione: Süt, Yulaf Ezmesi, Nescafe 2'Si 1 Arada, Siyah Zeytin, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Izgara Köfte. Cena: Tulum Peyniri, Balkabağı, Kabak Yemeği, Bulgur Pilavı. Di più...
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