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started vinegar/honey/cinnamon tonight
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1045 kcal
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Gras: 28,62g | Prot: 101,11g | Carb: 104,47g.
Colazione: Coffee with Cream and Sugar, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Pranzo: Ukrop's White House Rolls, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Cena: Chiquita Banana, Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake. Snacks/Altro: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Di più...
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2283 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 47 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 13 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di pam deal
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