Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2017
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2913 kcal
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Gras: 111,09g | Prot: 259,83g | Carb: 231,59g.
Colazione: Otręby Owsiane, Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Hi Tec Whey C-6, Nasiona Siemienia Lnianego, Jajko (Całe), Banany. Pranzo: Jajko na Miękko, Chleb na Zakwasie. Cena: Pilos Gretikos Ser Sałatkowy, Jajko (Całe), Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Kasza Gryczana, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Snacks/Altro: Makrela Wędzona, Olej Lniany, Hi Tec Whey C-6, Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Żytni. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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