Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2017
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48,2 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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994 kcal
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Gras: 39,14g | Prot: 90,59g | Carb: 67,74g.
Colazione: Магнит Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Pranzo: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Cena: Пестравка Кефир 1%, Тольяттимолоко Творог 0%. Snacks/Altro: Пестравка Ряженка 2,5%. Di più...
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1381 kcal
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Esercizio:
степпер мой - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di mihalkina161284
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