Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2017
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1065 kcal
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Gras: 31,27g | Prot: 58,42g | Carb: 140,08g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины, Махеевъ Клубничный Джем, Чудо Творожок Воздушный Киви и Банан. Pranzo: Вареное Яйцо, Щавелевый Суп, Сметана, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Cena: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Pringles Чипсы, Апельсин, Красное Яблоко, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Di più...
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2926 kcal
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Esercizio:
Shopping - 15 minuti, Ellittica - 24 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 53 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 8 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tasa20003
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