Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2017
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1246 kcal
|
Gras: 79,26g | Prot: 45,43g | Carb: 93,36g.
Colazione: Café, Terra Nostra Manteiga, Óleo de Coco. Pranzo: Tangerinas, Continente Molho Bechamel, Continente Medalhões de Pescada, Continente Espinafres Salteados com Alho. Cena: Legumes Salteados, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Limiano Queijo Fatiado, Pingo Doce Chocolate Preto sem Açúcar, Seara Açúcar de Côco Bio, Abacates, Maçã, Limiano Queijo Fatiado, Danone Iogurte Grego Amora. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anadroca
|