Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2017
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54 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1281 kcal
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Gras: 61,56g | Prot: 69,05g | Carb: 111,73g.
Colazione: Merenda Mista. Pranzo: Salada Russa, Laranjas, Delikato Maionese com Ervas. Cena: Sopa de Legumes, Peito de Frango, Ovo Estrelado. Snacks/Altro: Marshmallows, Trader Joe´S Tostas de Sementes. Di più...
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1461 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 7 minuti, Ellittica - 5 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di scarletsk
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