Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2017
|
106,6 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2079 kcal
|
Gras: 78,91g | Prot: 65,13g | Carb: 277,80g.
Colazione: Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Bananas, Coffee with Milk and Sugar, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel. Pranzo: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Cadbury's Brunch Bar, New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel, Walkers SunBites Wholegrain Snacks. Cena: Sainsbury's Garlic Bread Slice, Coffee with Milk and Sugar, Pasta Salad with Cheese, Cheese Pizza, Pizza with Meat. Snacks/Altro: Walkers French Fries Ready Salted (19.08g Bag), Nakd Ginger Bread. Di più...
|
|
2905 kcal
|
Esercizio:
ex bike prog 4 - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 16 minuti, Riposare - 15 ore e 44 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tonybarb
|