Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2017
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4669 kcal
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Gras: 295,74g | Prot: 205,83g | Carb: 305,08g.
Colazione: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Smalec, Krakus Luksusowa Mielonka Wieprzowa, Rikka Chrzan Tarty, Galareta Wieprzowa, Karkówka Smażona, Karkówka Surowa, Bio Planet Olej Kokosowy Extra Virgin. Pranzo: Bio Planet Olej Kokosowy Extra Virgin, Sport Definition That's The Whey, Banan, Jabłko. Cena: Lody Waniliowe, Snickers Snickers, Banan, Symbio Ekologiczny Dżem Malinowy, Mandarynki, Lidl Jajko Świeże, Melvit Kasza Jaglana, Sante Chia, Bakalland Żurawina Suszona, Bio Planet Olej Kokosowy Extra Virgin. Snacks/Altro: Smalec, Schab w Plastrach Lidl, Ziemniaki. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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