Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2017
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1226 kcal
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Gras: 36,01g | Prot: 70,06g | Carb: 167,25g.
Colazione: FUD Jamon Pechuga de Pavo, Leche Descremada, Quaker Stila Fit, Plátano Dominico, Apio, Jengibre, Manzana, Espinacas, Piña, Nopales. Pranzo: Jell-O Gelatina Light Fresa, Piña (Sólidos y Líquidos, Almíbar Dietético en Conserva, Enlatados), Arroz Integral, Aguacate, Chile Poblano, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Gamesa Galletas Marias, Leche Descremada, FUD Jamon Pechuga de Pavo. Snacks/Altro: Almendras. Di più...
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1829 kcal
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Esercizio:
Electro fitness - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di maafee.14
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