Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2013
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99,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1697 kcal
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Gras: 31,35g | Prot: 75,46g | Carb: 276,10g.
Colazione: Pão de Queijo, Café com Açúcar. Pranzo: Chuchu, Alface de Folha Verde, Frango (Empanado e Frito), Molho de Carne, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco, Creme de Milho. Cena: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco. Di più...
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2913 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Fagney
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