Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2017
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2980 kcal
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Gras: 104,92g | Prot: 252,14g | Carb: 240,64g.
Colazione: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banany, Jajko (Całe), Hi Tec Whey C-6. Pranzo: Mięso z Piersi Kurczak, Jajko na Miękko, Olej Lniany, Lubella Makaron Spaghetti Pełne Ziarno. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Jajko (Całe), Combino Makaron Spaghetti, Olej Lniany, Olej Lniany, Combino Makaron Spaghetti, Jajko (Całe). Snacks/Altro: Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty, Hi Tec Whey C-6, Makrela Wędzona. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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