Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2017
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1293 kcal
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Gras: 45,83g | Prot: 88,25g | Carb: 118,64g.
Colazione: Льняное Масло, Чистая Линия Сахарный Рожок, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыр Тильзитер, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Кругосвет. Pranzo: Corny Big Chocolate-Banana, Картофельный Суп. Cena: Творог 5%, Макароны Отварные, Куриное Филе. Snacks/Altro: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", Pikki Фруктовый Батончик Клюква. Di più...
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1970 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tihonya-90
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