Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2017
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148,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 60,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1170 kcal
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Gras: 51,94g | Prot: 119,70g | Carb: 43,45g.
Colazione: Rührei, Kaffee mit Milch. Pranzo: Thunfisch in Wasser (Konserviert), SPAR Weiße Bohnen. Cena: Vollmilch, Powertec Iso Whey pro+. Snacks/Altro: Kaffee mit Milch. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di jony113
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