Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2010
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1652 kcal
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Gras: 68,71g | Prot: 72,25g | Carb: 191,52g.
Colazione: 3-2-1 plan meal bar - chocolate peanut caramel, skim milk. Pranzo: raspberries, shredded cheese, white corn taco shell old el paso, sour cream breakstone's, Seasoning, lettuce, tomato, ground turkey, 2 cups Chicken Spinach Tortellini Soup. Cena: tyson chicken nuggets, pork roast, black beans, daisy light sour cream, shredded cheese, White Corn Taco Shells. Snacks/Altro: weight watchers premium ice cream cup, hummus, pita chips, right bites 100 calorie pack, dove chocolates. Di più...
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2760 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Pallacanestro - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di evanstonmomcpa
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