Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2017
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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987 kcal
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Gras: 44,58g | Prot: 38,13g | Carb: 104,76g.
Colazione: Cheese, Butter, Albany Low GI White Bread, Coffee. Pranzo: Mozzarella Cheese, Avocado Dip, Cherry Tomatoes, Cherry Tomatoes, Bacon, Bacon. Cena: Avocado Dip, Green Leaf Lettuce, Avocado Roll, Cherry Tomatoes, Cherry Tomatoes, Simonsberg Feta with Herbs, Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Altro: Red Bull Energy Drink (Can), Twist Granadilla (Can). Di più...
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1272 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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