Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2017
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108,0 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2618 kcal
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Gras: 120,78g | Prot: 103,10g | Carb: 288,31g.
Colazione: Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Hidden Valley Light Ranch to Go, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Morningstar Farms Veggie Buffalo Wings. Pranzo: Wegmans Pepper & Onion Blend, Kroger Sliced Mushrooms, Coca-Cola Diet Coke, Season's Pizza Large Cheese Pizza, Marco's Pizza Cheese Pizza (Large). Cena: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Hidden Valley Light Ranch to Go, Morningstar Farms Veggie Buffalo Wings, Coca-Cola Diet Coke, On The Border Cheese Enchilada, Las Campanas Bean & Cheese Burritos, Chevy's Fresh Mex Chile Relleno, Red Gold Medium Salsa, Tortilla Corn Chips, Old El Paso Mild Enchilada Sauce. Snacks/Altro: Kroger Queen Olives, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips (42.5g), Philly Soft Pretzel Factory Regular Non-Salted Pretzels, Gulden's Spicy Brown Mustard, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Coffee, Kettle Brand Jalapeno Jack Potato Chips. Di più...
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3287 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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