Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2017
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1556 kcal
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Gras: 70,73g | Prot: 139,51g | Carb: 82,93g.
Colazione: SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Aldi L.Laktiflor Natur. Pranzo: Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Cena: Merci Merci Finest Selection, Entrecote, Aldi Appenzeller Switzerland. Snacks/Altro: Mandarine, Chiquita Banane. Di più...
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2002 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 10 minuti, Cross Training - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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