Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2017
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70,0 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1248 kcal
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Gras: 45,00g | Prot: 82,00g | Carb: 135,25g.
Colazione: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Optifast 800 Chocolate Shake Mix. Pranzo: Optifast 800 Shake Powder, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. Cena: Skinny Pop Popcorn (Package), Eating Right Chicken Poblano. Snacks/Altro: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch). Di più...
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2416 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 21 minuti, Spinning - 50 minuti, Yoga - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di AliC73
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