|
Сегодня у меня жор и ни чего я с этим сделать не могу.... скоро пройдёт
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 48,14g | Prot: 54,48g | Carb: 209,65g.
Colazione: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Зеленое Яблоко, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Квашеная Капуста, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Cena: Лента Мороженое Крем-Брюле, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Славянка Конфета, Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста. Di più...
|
|
1827 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AnutkaBu
|