Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2017
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1161 kcal
|
Gras: 36,57g | Prot: 82,61g | Carb: 130,36g.
Colazione: Фрутилад Облепиха, Racionika Diet Иммуно со Вкусом Малины, Ласковое Лето Творог 3%, Ласковое Лето Фруктовый Наполнитель, Простоквашино Сливки 10%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Pranzo: Яблоко, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Салат Овощной, Дикси Шницель Охлажденный, Дикси Шницель Охлажденный. Cena: Капуста, Капуста, Капуста. Di più...
|
|
1705 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Mcvalla
|