Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2017
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1412 kcal
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Gras: 70,85g | Prot: 49,91g | Carb: 108,94g.
Colazione: Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Morning Mocha, Hummus. Cena: O'Charley's Cajun Shrimp & Grits, Loompya Lumpia, Martini. Snacks/Altro: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Nonfat Milk, Chocolate Chip Cookie, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Ritz Crackers - Fresh Stack, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Chocolate Chip Cookie. Di più...
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1646 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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