Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2017
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1459 kcal
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Gras: 53,16g | Prot: 126,46g | Carb: 124,56g.
Colazione: Coffee with Cream and Sugar, Tuna Fish Salad. Pranzo: Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Coffee with Cream and Sugar. Cena: Subway Double Chicken Chopped Salad. Snacks/Altro: Pure Protein Dark Chocolate Coconut High Protein Bar, Delish Almond Berry Pistachio. Di più...
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2430 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di pam deal
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