Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2017
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152,0 kg
Perso fino ad ora: 60,3 kg.
Rimanenti: 61,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2265 kcal
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Gras: 63,01g | Prot: 212,43g | Carb: 222,28g.
Colazione: Albertsons Sliced Roast Beef, White Bread, Egg, Mayonnaise, Tomatoes. Pranzo: Seagram's Calypso Colada, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mayonnaise, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hamburger or Hotdog Rolls. Cena: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mayonnaise, Best Choice American Cheese Singles, Tomatoes, Hamburger or Hotdog Rolls. Di più...
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3941 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di rambler747
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