Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2017
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95,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2930 kcal
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Gras: 98,48g | Prot: 195,91g | Carb: 327,26g.
Colazione: Kasza Jaglana, Nasiona Siemienia Lnianego, Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Hi Tec Whey C-6, Jajko (Całe), Banany. Pranzo: Marinero Śledzie Wiejskie, Chleb na Zakwasie. Cena: Jajko (Całe), Kasza Jaglana, Hi Tec Whey C-6, Kasza Jaglana, Olej Lniany. Snacks/Altro: Jajko na Miękko, Chleb Żytni, Hi Tec Whey C-6, Chleb Żytni, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Fit Sernik. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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