Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2017
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1156 kcal
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Gras: 99,64g | Prot: 50,29g | Carb: 19,46g.
Colazione: Tarçın, Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı, Kaymak. Pranzo: Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta. Cena: Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Zeytin, Kaymak, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. Snacks/Altro: Ceviz, Fındık, Alpro Badem Sütü, Kakao Tozu (Şekersiz), Duru Chia. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dilek197878
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