Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2017
|
100,6 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
941 kcal
|
Gras: 30,17g | Prot: 37,25g | Carb: 136,28g.
Colazione: Simply Orange 100% Pure Orange Juice. Pranzo: Taco Bell Double Decker Taco. Cena: Captain D's Unsweetened Iced Tea (16 oz), Unsweetened Iced Tea, Kroger Mexican Style Refried Beans, Mexican Rice, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Snacks/Altro: Water, Simply Orange 100% Pure Orange Juice. Di più...
|
|
3125 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Tapis Roulant - 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Salire le Scale - 8 minuti, Doccia - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 52 minuti, Guidare - 2 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fuzzypebble1960
|