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ohne Worte...
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100 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1366 kcal
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Gras: 55,85g | Prot: 66,77g | Carb: 147,89g.
Colazione: Gekochtes Ei, Stockmeyer Peperoni-Salami, Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Normaler Kaffee. Pranzo: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Kühne Balsamico Bianco, Gemischter Salat mit Ei ohne Dressing oder Öl. Cena: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Tomaten, Paulus Heidelbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine. Di più...
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3384 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Cucinare - 25 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
was ist los ? - was läuft nicht so, wie Du es gern hättest ?
04 feb 17 da utente: Reisefigur
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...muss wohl am Alter liegen, wird eben immer schwieriger mit dem Abnehmen. Das ein oder andere Medikament vielleicht auch. Zu wenig Bewegung...
04 feb 17 da utente: abnehmsuse102
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Storia del Peso di abnehmsuse102
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