Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2017
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1054 kcal
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Gras: 66,56g | Prot: 89,96g | Carb: 25,41g.
Colazione: Sadia Mussarela, Nespresso Café, Quatá Creme de Leite. Pranzo: Couves de Bruxelas Cozidas, Contra-filé, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Qualitá Tomate Cereja, Molho de Soja (Shoyu), Tirolez Requeijão Cremoso Light. Cena: DIA Queijo Prato Fatiado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tilápia. Snacks/Altro: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wind99
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