Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2017
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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979 kcal
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Gras: 50,92g | Prot: 86,46g | Carb: 42,61g.
Colazione: Coffee, Jalapeno Peppers, Kraft 2% Mexican Cheddar Jack, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas. Pranzo: Kraft 2% Mexican Cheddar Jack, Egg, Jennie-O Turkey Burgers Original. Cena: Radish, Costa Vida Cotija Cheese, Vinaigrette Dressing, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Mahi Mahi, Mixed Salad Greens. Snacks/Altro: Lindora Dark Chocolate Wafers, Lindora Strawberry Creme Smoothie. Di più...
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1944 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Shopping - 2 ore, Stare in piedi - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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