Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2017
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85,0 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1173 kcal
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Gras: 36,88g | Prot: 100,58g | Carb: 115,80g.
Colazione: Coffee with Cream and Sugar, Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate. Pranzo: Pure Protein Dark Chocolate Coconut High Protein Bar. Cena: Fresh & Easy Pepper Jack Cheese Slice, Wawa Chicken Hoagie Shorti. Snacks/Altro: Delish Almond Berry Pistachio. Di più...
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2173 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di pam deal
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