Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2017
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96,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2228 kcal
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Gras: 39,13g | Prot: 126,95g | Carb: 205,43g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Homemade Raw Milk. Pranzo: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Kawan Food Chapati, Cathy *Canned Pink Salmon, Cathy Chopped Salad 2 cups. Cena: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Cauliflower, Beef Shank Crosscuts (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Beef Barley Soup. Snacks/Altro: Brach's Candy Corn, Nabisco Triscuit Crackers Original, White Table Wine. Di più...
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2709 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Lavori domestici - 15 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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